在闲居生存中，好多东谈主在收受喝奶粉的本事上存在疑问。尤其是关于那些民风于将奶粉算作养分补充的东谈主来说，究竟晚上喝奶粉好，已经白昼喝更好呢？其实，这取决于个东谈主的生存民风、体魄需求以及健康状态。通过科学分析，咱们可以找到最符合我方的谜底。 深圳灵动网络文化有限公司官网 领先，从生理学角度来看，晚上喝奶粉可能更故意于促进睡觉质料。奶粉中不息含有色氨酸和钙等因素，这些物资有助于大脑分泌褪黑激素，从而匡助减轻神经、改善睡觉。因此，关于失眠或睡觉质料较差的东谈主群来说，睡前适量饮用奶粉是一个可以的